Cai Thuốc Lá Tại Nhà Cai thuốc lá tại nhà hiệu quả, bỏ thuốc lá nhanh chóng
Trả lời được câu hỏi thuốc lá có hại cho sức khỏe như thế nào, bạn sẽ có thêm động lực và quyết tâm cai thuốc lá. Hãy cùng tham khảo một số thông tin tác hại của thuốc lá dưới đây để từ bỏ thuốc lá ngay hôm nay.
Khói thuốc lá chứa nhiều hóa chất có hại cho cả người hút và người không hút thuốc lá. Trong hơn 7000 hóa chất trong khói thuốc lá, ít nhất 250 chất được chứng minh là có hại cho sức khỏe, bao gồm: CO, nicotine, ammoniac…
1. Thuốc lá có hại cho sức khỏe như thế nào?
Hút thuốc lá là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới các bệnh ung thư và tử vong do ung thư trên thế giới. Khói thuốc trực tiếp hoặc gián tiếp tác động gây ra các bệnh như ung thư phổi, ung thu thực quản, ung thư miệng, ung thư thanh quản, bạch cầu cấp tính…
Thuốc lá có hại cho sức khỏe nên cần có cách bỏ thuốc lá hữu hiệu nhất
Ngoài ra, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột quỵ, phình động mạch chủ, bệnh phổi tắc nghẽn, tiểu đường, loãng xương, viêm khớp dạng thấp, nặng hơn các triệu chứng hen suyễn, giảm chức năng miễn dịch…
Hút thuốc lá cũng làm tăng nguy cơ vô sinh ở cả hai giới. Nam giới hút thuốc có nguy cơ rối loạn chức năng cương dương. Nữ giới, đặc biệt là phụ nữ mang thai có nguy cơ sảy thai cao hơn, thai ngoài tử cung, có nguy cơ sinh non, trẻ sinh nhẹ cân, sức đề kháng kém hoặc mắc phải những khiếm thuyết về vận động, trí tuệ.
Ngoài ra, thuốc lá có hại cho sức khỏe của những người hút thuốc lá thụ động (hít khói thuốc lá thường xuyên) như tương đương với người hút thuốc lá trực tiếp. Họ cũng dễ mắc phải những bệnh về hô hấp, ung thư …
2. Tác dụng của việc bỏ thuốc lá
Thuốc lá có hại cho sức khỏe nên cai thuốc lá sẽ bảo vệ cuộc sống của bạn và những người xung quanh. Bạn sẽ cảm nhận được ngay tác dụng của việc bỏ thuốc lá trong những ngày đầu cai thuốc và những tác dụng này sẽ ngày càng gia tăng.
Cai thuốc lá giúp tăng cường sức khỏe
Một số tác dụng cụ thể như sau:
- Nhịp tim và huyết áp dần trở lại bình thường khi không hút thuốc
- Tăng cường lưu thông máu do không có khí CO trong cơ thể
- Tránh nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, các bệnh ung thư và nhiều bệnh khác.
- Người bỏ thuốc lá, không phân biệt tuổi tác sẽ có tuổi thọ cao hơn so với những người hút thuốc lá hoặc phải thường xuyên ở trong môi trường có khói thuốc lá.
- Những người hút thuốc lá sẽ cảm thấy ngon miệng, dễ ngủ nên sức khỏe được đảm bảo, luôn luôn tràn đầy năng lượng.
- Ngừng hút thuốc sẽ giúp cho da trở nên mịn màng hơn, làm chậm quá trình lão hóa da ở những người từng hút thuốc lá.
- Không hút thuốc lá sẽ cải thiện khả năng sinh sản ở cả nam giới và nữ giới.
