Cách Cai Thuốc Lá

Nên Ăn Uống gì để bỏ thuốc lá? Người cai thuốc lá nên ăn và uống gì? Cai thuốc lá nên ăn gì để sức khỏe được cải thiện và phục hồi nhanh chóng? Chế độ ăn uống hợp lí trong quá trình cai thuốc lá, và sự hỗ trợ …

Lời khuyên dinh dưỡng cho người muốn cai thuốc lá Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Ngày Thế giới không thuốc lá 31-5 năm nay tập trung nâng cao nhận thức về tác hại của thuốc lá đối với sức khỏe tim mạch, bao gồm nguy cơ mắc …

Tin vui dành cho những người cố gắng cai thuốc lá mãi nhưng nỗ lực bất thành! Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu của những chứng bệnh về đường hô hấp, đặc biệt là ung thư phổi – căn bệnh mà tỷ lệ tử vong có thể lên đến …

Thưa bác sĩ, chồng tôi cai nghiện thuốc lá được 6 tháng nhưng sau đó lại tái nghiện. Hỏi: Thưa bác sĩ, chồng tôi cai nghiện thuốc lá được 6 tháng nhưng sau đó lại tái nghiện. Xin hỏi, vì sao lại tái nghiện thuốc lá? Phạm Thị Thanh Hương …

Dù ai cũng biết tác hại khôn lường của việc hút thuốc lá nhưng không phải ai cũng biết 8 bệnh ung thư do hút thuốc lá gây nên. Thuốc lá có chứa đến hơn 40 chất gây ung thư cực kỳ nguy hiểm. Bệnh ung thư phổi do hút …

Ai cũng thừa biết hút thuốc lá là thói quen gây nhiều tổn hại cho sức khỏe nhưng lại vô cùng khó bỏ. Xin nói ngay rằng bỏ thuốc lá đột ngột là cách hiệu quả nhất tính đến thời điểm này. Các nhà khoa học Anh đã thực hiện …

Muốn cai thuốc lá bạn cần làm những việc mình thích tránh thời gian rảnh rỗi có thể tạo ra cơn nghiện thuốc lá và khó có thể bỏ hơn. Sau đây là những lời khuyên để có thể bỏ thuốc lá. Hút thuốc là nguyên nhân của rất nhiều …

Yoga không chỉ có tác dụng về tinh thần, giảm một số bệnh tật về chuyển hoá mà còn giúp cho những con nghiện thuốc lá cắt cơn thèm thuốc của mình. Đại học Harvard (Mỹ) và Đại học Erasmus (Hà Lan) đã hợp tác với nhau để thực hiện …

Những thực phẩm vàng dưới đây có vai trò quan trọng giúp người nghiện thuốc lá giảm cơn thèm thuốc, giúp nhanh bỏ thuốc lá. 1. Kẹo cao su: Việc nhai thường xuyên khiến cho miệng của bạn luôn bận rộn quên đi cảm giác thèm hút thuốc. 2. Gừng …

Bạn đã bao giờ nghe đến phương pháp tự nhiên cai thuốc lá từ gừng, yến mạch, củ cải chưa? Cùng xem hiệu quả của những phương pháp này mang lại cho bạn nhé. Những người thường xuyên hút thuốc sẽ gặp rất nhiều khó khăn khi muốn từ bỏ …

Nếu đã chuẩn bị sẵn tâm lý để đối diện với hội chứng cai thuốc lá, thử thách này sẽ không còn quá khó khăn đối với bạn nữa! Sau khi cai thuốc lá, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi về thể chất và tinh thần khiến bạn …

Thuốc lá có tác dụng giúp thoải mái sảng khoái thần kinh trong tích tắt, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng liều lượng, lạm dụng quá mức sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Càng hút lượng nicotin tích tụ càng nhiều đây chính là nguyên nhân khiến …