Cai Thuốc Lá Tại Nhà Cai thuốc lá tại nhà hiệu quả, bỏ thuốc lá nhanh chóng
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm, khó chữa trị và có tỉ lệ tử vong cao. Với số người mắc ung thư ngày càng tăng, căn bệnh này đang trở thành một “đại dịch” khiến cả thế giới đau đầu.
Theo số liệu nghiên cứu của Viện Nghiên cứu và Phòng chống Ung thư Việt Nam; hiện nay, mỗi năm ở nước ta phát hiện thêm hơn 126.000 ca ung thư. Và con số này có thể lên đến hơn 190.000 ca vào năm 2020. Mỗi ngày, trên cả nước có hơn 300 người chết vì ung thư, cao gấp 7 lần số người chết vì tai nạn giao thông. Nguy hiểm hơn, số lượng bệnh nhân ung thư ở độ tuổi lao động, dưới 60 tuổi, ngày càng tăng.
Những con số trên khiến nhiều người giật mình hoảng hốt. Không chỉ dừng lại ở đó, với mức độ ô nhiễm ngày càng tăng như hiện nay, cộng thêm thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh của đại đa số những công dân đô thị khiến cho số lượng các tác nhân ung thư ngày càng tăng. Vậy làm cách nào để phòng tránh ung thư hiệu quả.
Đáp án duy nhất cho câu hỏi này chính là “Hãy xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh”. Bộ sách Lối sống lành mạnh- Phòng ung thư gồm 4 tập: Hiểm họa từ bệnh nhiễm trùng, Nguy cơ từ thuốc lá, rượu bia và tia bức xạ, Thừa cân và cách giảm cân hiệu quả và Ba chiến lược dinh dưỡng vàng sẽ cung cấp cho độc giả những kiến thức y học cụ thể, dễ hiểu và chính xác về nguyên nhân cũng như cách phòng tránh bệnh ung thư.
Trong Hiểm họa từ bệnh nhiễm trùng các chuyên gia sẽ giải thích cho bạn đọc vì sao nhiễm trùng và bệnh ung thư lại có liên hệ với nhau. Nhiễm trùng không đơn giản là tình trạng những vết thương lớn nhỏ bị sưng tấy và xuất hiện mủ. Nhiễm trùng là một khái niệm y học rộng hơn dùng để chỉ quá trình các vi sinh vật xâm nhập vào cơ thể vật chủ qua hàng rào da, niêm mạc… chúng nhân lên ở mô và lan tràn khắp cơ thể.
Khi nói đến mối liên hệ giữa ung thư và virus người ta thường hay nghĩ đến Human papilloma virus, gọi tắt là HPV và liên tưởng ngay đến ung thư cổ tử cung.
Nhưng ít ai biết rằng virus HPV còn có thể gây bệnh trên da, miệng họng và vòm họng. Đây cũng là tác nhân gây nên: ung thư hậu môn, ung thư lưỡi… Đáng sợ quá phải không nào?
Với Nguy cơ từ thuốc lá, rượu bia và tia bức xạ; nhóm tác giả đi sâu vào phân tích cơ chế gây ung thư của thuốc lá, rượu bia và các tia bức xạ đối với với cơ thể người.
Mối liên hệ giữa thuốc lá và bệnh ung thư đã quá rõ ràng, thuốc lá là nguyên nhân gây nên ít nhất 14 loại ung thư ở người. Đồng thời, các chất độc trong thuốc lá sẽ phá hủy hệ miễn dịch khiến cơ thể mất đi khả năng chống chọi với bệnh tật.
Còn mối quan hệ giữa rượu bia và bệnh ung thư thì sao? Chất ethanol trong rượu bia khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành acetaldehyde. Chất này có thể gây hư hại DNA và là nguyên nhân của nhiều bệnh ung thư như hệ tiêu hóa: ung thư vòm miệng, ung thư thanh quản, ung thư thực quản, ung thư gan và ung thư ruột. Ngoài ra, rượu còn làm tăng nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ do tăng estrogen, kích hoạt các thành phần oxy hóa làm giảm hấp thu dinh dưỡng.
Sự liên hệ giữa các tia bức xạ và bệnh ung thư cũng là chủ đề được nhiều bạn đọc quan tâm. Chất phóng xạ và tia bức xạ là nguyên nhân gây ung thư thì đã quá rõ ràng. Nhưng các tia sóng không nhìn thấy được từ các vật dụng hàng ngày như điện thoại, radio hay lò vi sóng thì sao? Rất may là, theo tất cả các nghiên cứu với quy mô lớn trong hàng chục năm qua, các nhà khoa học vẫn không tìm thấy mối lên hệ rõ ràng nào giữa sóng điện thoại và bệnh ung thư.
Còn các bước sóng được phát ra bởi lò vi sóng hay radio cũng không đủ mạnh để phá hủy cấu trúc DNA trong cơ thể người.
Bệnh nhiễm trùng, thuốc lá, rượu bia, tia bức xạ, thực phẩm bẩn, môi trường ô nhiễm… dường như chúng ta đang bị bệnh ung thư bủa vây từ mọi hướng? Vậy làm cách nào để bảo vệ chính mình? Cách phòng tránh hiệu quả nhất đối với bệnh ung thư chính là xây dựng cho mình một lối sống lành mạnh.
Chúng ta nên bắt đầu từ việc tăng cường tập thể dục. Ngoài ra, cũng cần theo dõi cân nặng thường xuyên, tránh để cơ thể gặp phải các tình trạng xấu liên quan đến trọng lượng như: thừa cân, béo phì.
Hạn chế tối đa việc sử dụng nước uống có ga, đồ hộp trong bữa ăn. Ngoài ra, việc ăn nhạt cũng hạn chế nguy cơ mắc một số bệnh ung thư đường tiêu hóa, điển hình là ung thư dạ dày.
Bộ sách Lối sống lành mạnh- Phòng ung thư được biên soạn bởi nhóm Ruy Băng Tím. Đây là một tổ chức có sự tham gia của nhiều chuyên gia có chuyên môn sâu về bệnh học ung thư đang công tác tại các cơ sở y tế lớn trong cả nước. Không chỉ cung cấp một cái nhìn đầy đủ hơn về các nguyên nhân gây nên bệnh ung thư, bộ sách này còn đem đến cho bạn đọc cách phòng tránh ung thư hiệu quả.
Không chỉ có vậy, việc xây dựng một lối sống lành mạnh là nền tảng để có một sức khỏe tốt, bảo đảm tương lai giống nòi. Với cách trình bày khúc chiết, dễ hiểu cùng những hình minh họa sinh động, đây sẽ là bộ sách khoa học thưởng thức thú vị, phù hợp với nhiều lứa tuổi.
Để cai thuốc lá được hiệu quả Nước súc miệng cai thuốc lá Thanh Nghị với 100% thành phần thiên nhiên giúp bạn cai thuốc lá thành công, dứt điểm và không gây tác dụng phụ.
+ Website: www.caithuoclatainha.com
+ Facebook: https://www.facebook.com/Caithuoclatainhahieuqua/
