Cách Cai Thuốc Lá

Điều thú vị là khi được hỏi, đa phần những người tham gia khảo sát đều muốn được giảm dần lượng thuốc hút mỗi ngày thay vì hút thoải mái rồi dừng đột ngột. Theo Hiệp hội Ung thư của Mỹ (ACS), một nửa số người hút thuốc lá trên …

Còn nhớ, cánh đây hơn một năm về trước trong một lần đi công tác từ TP.HCM đặt chân đến vùng quê xa xôi, hẻo lánh Tây Nguyên nắng, gió. Qua nguời dân địa phương tôi tình cờ biết đến sản phẩm “nước súc miệng cai thuốc lá” của thầy …

Thầy lang Nguyễn Thanh Nghị sinh năm 1962, sinh ra ở mảnh đất Nghệ An anh hùng nhưng còn nhiều đói khổ, chỉ có điều kiện học xong lớp 7, sau đó thầy đã rời gia đình, tự lập và bắt đầu tìm kiếm con đường cho riêng mình. Cuộc …

Bỏ thuốc lá là điều ai cũng nghĩ sẽ không làm được, vì nó như một thói quen ăn sâu vào máu và từ rất rất lâu mà ngay chính người nghiện thuốc không hay. Để khuyên nhủ cho bố hoặc chồng cai nghiện là điều hết sức khó khăn, …

Thuốc lá gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sống người nghiện thuốc. Tác hại của thuốc lá đối với con người chắc hản ai cũng biết. Đã có rất nhiều người phải trả giá vì những điếu thuốc vô bỏ. Vậy tại sao chúng ta …

Để cai thuốc lá thành công, trước hết người hút thuốc cần lên kế hoạch bỏ thuốc và cam kết với bản thân. Lường trước những khó khăn của việc tự cai thuốc lá để từ bỏ thói quen xấu một cách hiệu quả. Lên một kế hoạch cụ thể. …

Việc cai thuốc tại nhà trở lên đơn giản và dễ dàng hơn đối với những người có động lực, có ý chí và có quyết tâm cao. Nhưng đối với một số người việc vượt qua nhưng cơn nghiện là điều rất khó khăn, và đó là thời gian …

Hẳn mọi người đều biết tác hại khủng khiếp của thuốc đối với con người như thế nào. Nó không chỉ ảnh hướng đến chính người hút mà còn ảnh hưởng tới rất nhiều người, ảnh hưởng tới gia đình, ảnh hưởng tới xã hội. Và cũng rất nhiều người …

Hút thuốc lá là một thói quen xấu nhưng vì trong thuốc lá chứa chất gây nghiện nên việc từ bỏ nó là điều không dễ dàng gì. Nếu bạn đã thử qua nhiều phương pháp nhưng cai thuốc lá vẫn không hiệu quả, nếu không ngại thử một lần …

Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến làm tăng nguy cơ mắc và tử vong do bệnh lý tim mạch, các nguy cơ này tăng lên tỷ lệ thuận với khối lượng bạn hút thuốc và thời gian bạn hút thuốc. Nếu bạn muốn làm …

Khỏi cần nhắc thuốc lá có bao nhiêu hợp chất độc hại, hay mỗi năm số người chết bởi thuốc lá là bao nhiêu… thì chắc các bạn cũng đã biết con số chính xác, nhưng vẫn nhiều người không cai thuốc lá được vì sao? Giải thích cho nguyên …

Nếu bạn không phải là người có quyết tâm và ý chí khi cai thuốc lá thì câu chuyện sẽ trở nên khó khăn và trắc trở hơn rất nhiều. Muốn cai thuốc lá thành công hãy đối phó với chính mình trước tiên. “Hay mình chỉ hút một hơi …