Cai Thuốc Lá Tại Nhà Cai thuốc lá tại nhà hiệu quả, bỏ thuốc lá nhanh chóng
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), hàng năm có khoảng 5 triệu ca tử vong do thuốc lá, trong số đó có gần 1,5 triệu ca là nữ giới, chiếm gần 1/3 số người tử vong do thuốc lá.Tất cả các loại thuốc lá đều có hại, và bất kỳ sự tiếp xúc nào với khói thuốc lá đều có thể gây tổn hại cho cơ thể.
Không có mức độ an toàn khi tiếp xúc với khói thuốc lá và không có thuốc lá an toàn.Khói thuốc có thể tồn tại trong không khí hơn 2 giờ, ngay cả khi không còn nhìn hoặc ngửi thấy nữa. Do đó, những người thường xuyên sống hoặc làm việc cạnh người dùng thuốc lá có thể tiếp nhận lượng khói thuốc tương đương việc hút 5 điếu mỗi ngày.
CAI THUỐC LÁ CÓ LỢI ÍCH GÌ?
+ Trong vòng 20 phút, nhịp tim và huyết áp của bạn giảm.
+ Trong vòng 8 giờ, bạn thở dễ dàng hơn.
+ Trong vòng 2 ngày, khứu giác và vị giác của bạn cảm nhận tốt hơn.
+ Trong vòng 2-3 tuần, cơ thể bạn lưu thông tốt hơn, bạn có thể đi bộ dễ dàng hơn và phổi bắt đầu làm việc tốt hơn.
+ Trong vòng 3 tháng, cơ thể bạn có thể phòng chống nhiễm trùng tốt hơn.
+ Trong vòng 1 năm, nguy cơ nhồi máu cơ tim của bạn giảm xuống giống như một người chưa bao giờ hút thuốc.
+ Trong vòng 10 năm, nguy cơ ung thư phổi của bạn giảm xuống một nữa so với người hút thuốc.
