Các nhà khoa học từ Viện Nghiên cứu Scripps tại La jolla (California) vừa công bố trên tạp chí The American Chemical Society cho biết đặc điểm của loại enzym được thí nghiệm giúp cai thuốc lá. GS. Janda – trưởng nhóm nghiên cứu và các cộng sự đã tạo …
Chi tiết »Câu lạc bộ không khói thuốc ở biên giới Nam Giang
Cuối tháng 5, huyện biên giới Nam Giang (Quảng Nam) bước vào mùa nắng nóng gay gắt. Thế nhưng, khi bước chân vào căn nhà gỗ xinh xắn ở sân Đồn Biên phòng cửa khẩu Nam Giang, không khí dịu đi rõ rệt. Tấm biển màu đỏ “Câu lạc bộ …
Chi tiết »Ăn gì dễ bỏ thuốc lá?
Theo các nghiên cứu, chọn một ngày đoạn tuyệt hẳn thuốc lá trong sáu tháng có tỉ lệ thành công cao hơn cai từ từ (22% so với 15,5%). Để tránh hội chứng cai thuốc lá, người bỏ thuốc lá nên dùng những thực phẩm sau. Thức uống: + Nên …
Chi tiết »Điều trị bệnh hen suyễn bằng cách từ bỏ thuốc lá
Cai thuốc lá để bảo vệ sức khỏe Điều trị bệnh hen suyễn bằng cách từ bỏ thuốc lá không hề dễ dàng. Bạn đã bao nhiêu lần quyết định bỏ thuốc nhưng không thể làm được? Đối với những bệnh nhân hen suyễn có thói quen hút thuốc, việc …
Chi tiết »Vô tình hít khói thuốc lá từ môi trường, hãy ăn các thực phẩm này để hạn chế tác hại
Xung quanh bạn có quá nhiều người “nhả khói thuốc” hàng ngày thì nên ăn gì để ngăn ngừa tác hại của thuốc lá? Nicotin là một hoá chất gây nghiện có trong thuốc lá, khi bạn đã hút thử thì sẽ rất khó bỏ và hình thành thói quen …
Chi tiết »Cai thuốc lá dễ dàng nhờ nguyên tắc ‘5 ngày 7 bước’
Uống từ 6 đến 8 ly nước giữa 2 bữa ăn chính giúp thải nicotin; mỗi khi lên cơn thèm thuốc hãy tắm nước ấm… Theo Health Sina, những “con nghiện” thuốc lá trong giai đoạn cai thuốc luôn thắc mắc phải làm thế nào để trải qua 5 ngày …
Chi tiết »14 điều cần làm khi quyết tâm cai thuốc lá
Uống nước bằng ống hút, đánh răng thường xuyên, tránh rượu bia, khiến mình bận rộn, kiểm soát tâm trạng xấu… sẽ hỗ trợ quá trình bỏ thuốc, theo Web MD. Uống nước bằng ống hút, ăn nhiều bữa Nhấm nháp một cốc nước lạnh qua ống hút có thể …
Chi tiết »Cách bỏ thuốc lá không bị tăng huyết áp
Thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến tăng huyết áp và nhiều loại bệnh hô hấp, tim mạch. Khác với thói quen sống có thể thay đổi dễ dàng, hút thuốc lá khiến người dùng nghiện chất nicotine và do đó, quá trình …
Chi tiết »Bỏ thuốc lá có tăng cân, béo phì, tăng huyết áp không?
Chuyên mục hỏi đáp các bệnh liên quan đến thuốc lá và phương pháp bỏ thuốc lá hiệu quả nhất, các bạn sẽ nhận được tư vấn của Phó trưởng phòng Nghiệp vụ y dược, Cục Y tế GTVT – Ths. Bs. Nguyễn Thị Minh Thu sẽ giải đáp các …
Chi tiết »Lợi Ích Của Việc Bỏ Thuốc Có Thể Bạn Chưa Biết
Như bất kỳ người hút thuốc nào có thể làm chứng, bỏ thuốc lá là rất khó khăn. Trong thực tế, hầu hết những người hút thuốc đòi hỏi nhiều nỗ lực trước khi họ quyết định cai thuốc lá hoàn toàn. Vậy tại sao phải cai thuốc lá? Bỏ …
Chi tiết »Làm Thế Nào Tránh Tăng Cân Sau Khi Bỏ Thuốc
Bỏ được thuốc lá là thoát được cái nạn lớn nhất của các quý ông “trót thích’’ thuốc lá. Nhưng đâu ngờ thuốc lá đi rồi cân kí cứ đều đều lên theo thời gian, cảm giác thèm ăn cứ tới tấp trong ngày, nhớ lại hình dáng “siêu mẫu” …
Chi tiết »Cai Thuốc Lá Nên Ăn Gì?
Thủ phạm gây nghiện trong thuốc lá là chất nicotin khiến cho người nghiện khi dừng hút sẽ cảm thấy nhạt miệng, buồn bực, khó chịu trong người. Chính vì vậy, cách bỏ thuốc lá tốt nhất là kết hợp với thực phẩm. Bởi lẽ, thực phẩm cũng có một …
Chi tiết »