Từ khóa: phương pháp cai thuốc lá hiệu quả

Theo thống kê mới nhất tại Việt Nam từ lứa tuổi trưởng thành là nam giới, cứ 10 người thì có đến 6 người nghiện thuốc lá, hoặc thuốc lào. Tuy nhiên hầu hết trong số này không biết được tại sao khi hút thuốc họ lại bị nghiện. Tại …

Ai cũng thừa biết hút thuốc lá là thói quen gây nhiều tổn hại cho sức khỏe nhưng lại vô cùng khó bỏ. Xin nói ngay rằng bỏ thuốc lá đột ngột là cách hiệu quả nhất tính đến thời điểm này. Các nhà khoa học Anh đã thực hiện …

Muốn cai thuốc lá bạn cần làm những việc mình thích tránh thời gian rảnh rỗi có thể tạo ra cơn nghiện thuốc lá và khó có thể bỏ hơn. Sau đây là những lời khuyên để có thể bỏ thuốc lá. Hút thuốc là nguyên nhân của rất nhiều …

Hút thuốc từ khi mới 17 tuổi, đến năm 40, căn bệnh ung thư vòm họng đã bắt đầu tàn phá sức khỏe và cả cuộc đời cô. Trải qua 13 năm chống chọi với hơn chục lần chẩn đoán ung thư, cuối cùng cô đã phải đầu hàng trước …

Thải độc nicotin do hút thuốc lá Quá trình hồi phục diễn ra từ từ và sẽ đạt mức đầy đủ sau 1 vài năm khi có 1 số thay đổi trong chế độ dinh dưỡng và lối sống: Bước đầu tiên tiên quyết của quá trình thải các chất …

Hàng năm, tới những ngày cuối tháng năm, vấn đề tác hại cũng như con số tử vong do thuốc lá lại được nhắc tới nhiều hơn. Trong vài năm gần đây, khi Luật Phòng chống thuốc lá đi vào cuộc sống, không thể phủ nhận những tín hiệu tích …

Ngày càng nhiều quý ông âm thầm tìm đến các phòng khám, Trung tâm Nam học vì “bất lực”, “trên bảo dưới không nghe”. Tuy nhiên, một thủ phạm hằng ngày vẫn “thân thiết” bên cạnh các quý ông mà không mấy ai ngờ tới chính là… thuốc lá. Theo …

Lý do tái nghiện thuốc lá Sau nhiều tuần, nhiều tháng cai thuốc, nhiều người vẫn thấy thèm hút thuốc lá, nhất là khi vẫn phải tiếp xúc với khói thuốc lá. Đặc biệt, có những thời điểm cực kỳ “nhạy cảm” mà nếu không kiên định vượt qua thì …

7 triệu ca tử vong do khói thuốc lá Theo Điều tra tình hình sử dụng thuốc lá ở người trưởng thành tại Việt Nam, năm 2015, số tiền người dân Việt Nam chi mua thuốc lá là 31.000 tỷ đồng. Bên cạnh đó, tổng chi phí điều trị và …

Nếu bạn đang cai thuốc lá hoặc có người thân cai thuốc lá, hãy để ý bổ sung những loại thức uống này trong gia đình để có thể hỗ trợ quá trình cai thuốc lá diễn ra được hiệu quả và đỡ vất vả hơn nhé! Quá trình cai …

Thuốc lá gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sống người nghiện thuốc. Tác hại của thuốc lá đối với con người chắc hản ai cũng biết. Đã có rất nhiều người phải trả giá vì những điếu thuốc vô bỏ. Vậy tại sao chúng ta …

Để cai thuốc lá thành công, trước hết người hút thuốc cần lên kế hoạch bỏ thuốc và cam kết với bản thân. Lường trước những khó khăn của việc tự cai thuốc lá để từ bỏ thói quen xấu một cách hiệu quả. Lên một kế hoạch cụ thể. …