Từ khóa: cách bỏ thuốc lá

Theo thống kê mới nhất tại Việt Nam từ lứa tuổi trưởng thành là nam giới, cứ 10 người thì có đến 6 người nghiện thuốc lá, hoặc thuốc lào. Tuy nhiên hầu hết trong số này không biết được tại sao khi hút thuốc họ lại bị nghiện. Tại …

Thuốc lá gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như cuộc sống người nghiện thuốc. Tác hại của thuốc lá đối với con người chắc hản ai cũng biết. Đã có rất nhiều người phải trả giá vì những điếu thuốc vô bỏ. Vậy tại sao chúng ta …

Để cai thuốc lá thành công, trước hết người hút thuốc cần lên kế hoạch bỏ thuốc và cam kết với bản thân. Lường trước những khó khăn của việc tự cai thuốc lá để từ bỏ thói quen xấu một cách hiệu quả. Lên một kế hoạch cụ thể. …

Bỏ thuốc lá là điều ai cũng nghĩ sẽ không làm được, vì nó như một thói quen ăn sâu vào máu và từ rất rất lâu mà ngay chính người nghiện thuốc không hay. Để khuyên nhủ cho bố hoặc chồng cai nghiện là điều hết sức khó khăn, …

Bạn muốn cai thuốc lá thật nhanh, nhưng có biết vì sao không? Vì nó không tốt cho bạn, chưa đủ thuyết phục. Để hành động, bạn cần có sức mạnh, lý do của riêng mình để từ bỏ thuốc lá. Có thể bạn muốn bảo vệ gia đình khỏi …

Việc cai thuốc tại nhà trở lên đơn giản và dễ dàng hơn đối với những người có động lực, có ý chí và có quyết tâm cao. Nhưng đối với một số người việc vượt qua nhưng cơn nghiện là điều rất khó khăn, và đó là thời gian …

Hút thuốc lá là một thói quen xấu nhưng vì trong thuốc lá chứa chất gây nghiện nên việc từ bỏ nó là điều không dễ dàng gì. Nếu bạn đã thử qua nhiều phương pháp nhưng cai thuốc lá vẫn không hiệu quả, nếu không ngại thử một lần …

Hút thuốc lá không những gây hại cho bản thân mà còn gây ảnh hưởng đến những người quanh, gây ảnh hưởng cho xã hội. Đã có nhiều người ý thức được đó nên quyết tâm cai thuốc để cải thiện cuộc sống. Tuy nhiên không phải ai cũng cai …

Việc cai thuốc lá tại nhà hiện nay vẫn còn là một vấn đề khó khăn đối với nhiều người. Đó thực sự là cơn ác mộng đối với những người không có ý chí, không có quyết tâm cao trong quá trình cai thuốc lá. Hiện nay chúng tôi …

Hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến làm tăng nguy cơ mắc và tử vong do bệnh lý tim mạch, các nguy cơ này tăng lên tỷ lệ thuận với khối lượng bạn hút thuốc và thời gian bạn hút thuốc. Nếu bạn muốn làm …

Khỏi cần nhắc thuốc lá có bao nhiêu hợp chất độc hại, hay mỗi năm số người chết bởi thuốc lá là bao nhiêu… thì chắc các bạn cũng đã biết con số chính xác, nhưng vẫn nhiều người không cai thuốc lá được vì sao? Giải thích cho nguyên …

Nếu bạn không phải là người có quyết tâm và ý chí khi cai thuốc lá thì câu chuyện sẽ trở nên khó khăn và trắc trở hơn rất nhiều. Muốn cai thuốc lá thành công hãy đối phó với chính mình trước tiên. “Hay mình chỉ hút một hơi …